靜置短時(shí)后，女方把陰莖抽出再次擠捏，再插入，此時(shí)開始作緩慢摩擦。如男方感到快要射精時(shí)，給女方提示，女方再作擠捏。如陰道內(nèi)靜置能持續(xù)4-5分鐘，則可以加快摩擦，并讓其射精。當(dāng)射精能較好地控制時(shí)，可改用陰莖根部的擠捏術(shù)，這樣就可以避免為進(jìn)行擠捏而中斷性生活。

一般需要用擠捏術(shù)3-6個(gè)月才能使療效持久。如能堅(jiān)持訓(xùn)練，早泄的治愈率可達(dá)95%-97%。一般由女方來?yè)崦?、刺激、擠捏才有效，由男方自己來做，效果就要差得多。