有研究顯示，從上千例臨床觀察繪出的曲線來看，31歲應(yīng)該是所謂男性的性高峰期。

因此，維持男性健康的重要措施就是睪丸養(yǎng)護(hù)。除了定期由醫(yī)師診療的身體健康檢查之外，每個(gè)月一次睪丸的自我檢查很有必要。溫水沐浴后，陰囊的皮膚會(huì)比較松弛，最適合進(jìn)行睪丸的自我檢查。睪丸位置不在陰囊內(nèi)、短期內(nèi)睪丸明顯增大或變小、睪丸變硬或變軟、睪丸內(nèi)摸到腫塊都屬于異?，F(xiàn)象，需要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。

日常進(jìn)行睪丸養(yǎng)護(hù)時(shí)需要注意，少穿緊身褲，熱水浴或桑拿每周最多一次，而且溫度不要超過50℃，每次不能超過30分鐘。