男性不育怎么辦才好?

首先來說，作好性教育和衛(wèi)生教育工作，掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識。預(yù)防男性不育忌營養(yǎng)不良和偏食。精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)?？梢远喑孕┦萑狻㈦u蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

其次改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒。不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。忌不潔性生活：不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性生活有關(guān)。

最后，忌性生活過頻過密。恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。預(yù)防男性不育忌精神憂郁及過度疲勞。預(yù)防男性不育忌過早性生活。男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損精子，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、腰膝酸軟等。