許多長(zhǎng)期坐在辦公室上班的人，都喜歡備些零食。尤其是下午為了防止餓了，困了或是累了。好補(bǔ)充能量。不過(guò)現(xiàn)在的零食五花八門，很多不但不能起到飽腹作用，反而不利于健康。那么我們?cè)谵k公室到底該吃什么呢?

話梅與橄欖

營(yíng)養(yǎng)看點(diǎn)：話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機(jī)酸，能促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅和橄欖適合餐 間或餐后吃，而不適合饑腸轆轆時(shí)吃。話梅和橄欖還能帶來(lái)清新口氣，是office零食譜中不可或缺的品種。