丹地冰糖粥：

丹參、生地、枸杞子各30克，煮沸20分鐘后去渣，加糯米100克煮粥，粥成加冰糖。

此粥有涼血、養(yǎng)血、養(yǎng)陰、潤(rùn)膚功能，可預(yù)防肌膚干燥、瘙癢。