隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的性能力逐漸也是必然，也符合正常的生理規(guī)律，但自身主觀上的努力，會(huì)適當(dāng)?shù)耐七t男人性衰老的過早來(lái)臨。下面我們一起來(lái)看一下男性如何讓預(yù)防老年癡呆：

抗?。耗行匀绾晤A(yù)防老年癡呆癥

一是要保持愉悅的情緒。

開闊的胸懷是不老的訣竅。夫妻雙方要盡量保持健康的、良好的、樂觀向上的心理狀態(tài)，努力讓自己的性格開朗起來(lái)，無(wú)須因?yàn)槿粘Ｉ钪猩磉叺膮^(qū)區(qū)瑣事而煩惱，讓自己的心情愉快起來(lái)。如果整天生活在痛苦、壓抑中，會(huì)嚴(yán)重影響性功能的發(fā)揮，導(dǎo)致早泄、陽(yáng)痿的出現(xiàn)。適度地性生活可以消除性緊張，使夫妻雙方身心愉悅，保持內(nèi)分泌和新陳代謝的正常，提高人體的免疫力，實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽。

二是要保持良好的規(guī)律。

夫妻之間從結(jié)婚之日起，就要注意保持正常的、規(guī)律的性生活，這樣有助于男女雙方性腺激素的正常分泌。要注意摒棄過度吸煙、過度酗酒等不良的嗜好或習(xí)慣，保持生活的規(guī)律性，保證每天有充分的睡眠。人過五十，要注意身體保養(yǎng)，不能再像二三十歲的小年輕人那樣整天熬夜，拼命透支體力。要切忌在新婚后過度縱欲，注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，物極必反，縱欲同樣會(huì)導(dǎo)致人體過早的走向性衰老，最終引發(fā)老年癡呆癥的發(fā)生。