防流鼻血小竅門

1.在日常生活中，飲食應(yīng)多食用蔬菜水果中性味偏涼者，利于止血。如白菜、絲瓜、梨、蘿卜等。多食花生、紅棗對(duì)體虛流鼻血者有利，忌用溫補(bǔ)。在出血期間飲食不宜過熱，應(yīng)放至溫涼后再進(jìn)食，禁食一切辛辣煎炸及酒等刺激物，蝦、雄雞等應(yīng)忌食。

2.保持大便通暢，適量多進(jìn)食富含粗纖維和水分的食物，同時(shí)，要在日常餐飲中補(bǔ)充足夠量的植物油脂類食品，可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

3.做到絕對(duì)不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油炸之物也應(yīng)少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。

■長不上的苦惱 —皮膚傷口

皮膚偶爾的劃傷和割傷是每個(gè)人都有過的經(jīng)歷。通常人們都是拿一劑“創(chuàng)可貼”一貼了事，殊不知這樣的簡單處理，有的時(shí)候真會(huì)帶來大麻煩。因?yàn)殚L期無法愈合的小傷口背后可能隱藏著較為嚴(yán)重的疾病，繼發(fā)性蜂窩組織炎便是其中的一種。

蜂窩組織炎常發(fā)生在皮膚出現(xiàn)傷口后，細(xì)菌經(jīng)由傷口侵入真皮和皮下組織，釋放毒素，而在組織空隙內(nèi)滋長，所引起組織炎性反應(yīng)的問題。多數(shù)由鏈球菌及葡萄球菌感染所引起，最常侵犯臉部、頸部及腳部等部位，并可經(jīng)淋巴系統(tǒng)侵犯到結(jié)締組織，“紅、腫、熱、痛”是最明顯的發(fā)炎癥狀，大多會(huì)呈現(xiàn)紅斑、水腫及觸痛。當(dāng)嚴(yán)重發(fā)炎時(shí)，可能已找不到傷口，或是細(xì)菌已轉(zhuǎn)移至其它部位。如果不及時(shí)治療，可能引發(fā)骨髓炎，甚至截肢的危機(jī)。若出現(xiàn)發(fā)燒、全身不適及淋巴腺腫等癥狀，則可能細(xì)菌侵入血液中，易造成敗血癥，會(huì)有生命危險(xiǎn)。