海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白對精子的形成也非常重要。深海魚蝦的受污染的概率比較低，這些海鮮的做法也比較多，多吃些有益于協(xié)調(diào)男性的機能，以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。

同時，專家還指出，各種海藻類食物，如海帶，是很好的堿性食物，還有大量的纖維素，而且富含碘、鐵、鈣等微量元素，多吃堿性食品可以避免酸性體質(zhì)，提高身體的健康程度，減少對受孕的不利因素起著非常重要的作用。