男性不育是現(xiàn)在社會(huì)普遍存在的一種現(xiàn)象，是最常見(jiàn)的一種男性疾病，造成的原因有很多。如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習(xí)慣造成的。下面就介紹一下男性的哪些不良生活習(xí)慣會(huì)讓自己染上不育癥。

1：吸煙喝酒:

吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精子上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

2：飲食不當(dāng):

飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精子量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素&&鋅和硒。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分，精子無(wú)法生成與成熟。