洗澡六不

1、饑餓時不洗澡

人在饑餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，饑餓時洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。

2、出汗時不洗冷水澡

因為冷水會過分刺激神經(jīng)末梢，使毛孔突然收縮，容易發(fā)生毛細(xì)血管痙攣等癥狀。運動后渾身出汗時洗澡，還是宜用熱水。

3、泡浴時間不宜過長

如果夏天泡浴超過1小時，會使皮膚毛細(xì)血管過分?jǐn)U張，血液過多地流到體表，會使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會出現(xiàn)休克現(xiàn)象。

4、飯后不宜洗澡

飯后洗澡不但不利于食物的消化，還會加重心臟的負(fù)擔(dān)。