5、不宜用堿性強的肥皂洗澡
堿性強的皂液或肥皂如普通洗衣皂,會使皮膚表層失去微酸性,降低皮膚殺菌作用。所以洗澡應(yīng)選用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
6、酒后不洗澡
酒后洗澡,體內(nèi)儲存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同時,酒精抑制肝臟正?;顒?,阻礙體內(nèi)葡萄糖儲存的恢復(fù)。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循環(huán)血容量不足,而導(dǎo)致虛脫。
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