1、韭菜壯陽(yáng)草

韭菜俗稱壯陽(yáng)草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

2、洋蔥性激素

近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護(hù)前列腺。

3、大蔥催情高手

大蔥被視為愛(ài)情和性欲的催情高手，大蔥富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。

通過(guò)上面的文章我們知道了，男性吃什么能夠壯陽(yáng)益精，并且知道了這些食物分別針對(duì)男性的哪些方面進(jìn)行保護(hù)，希望可以對(duì)男性朋友們有所幫助，在這里提醒，男性要時(shí)刻遠(yuǎn)離日常生活中可以殺精的食物。