7. 妊娠前后作適保養(yǎng)及護(hù)理

8. 多食用含鈣較高之食物

9. 對(duì)紫外線務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作選擇防曬、并還原美白肌膚健全彈組織之防護(hù)保養(yǎng)品

10. 避免食用色素含量高之食物、飲料

11. 防止毛孔阻塞隨時(shí)保持毛孔暢通徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作

為預(yù)防黑斑除應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快注意內(nèi)臟機(jī)能正常至要消除已經(jīng)形成黑斑除必須多攝取維命c(diǎn)、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)并積極采行特殊保養(yǎng)如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝加速黑色素排出別忘最好保養(yǎng)之道“解并做到”你是否都具備呢?