蒲公英大家并不陌生吧，在路邊和鄉(xiāng)下都是隨處可見的，但是，大家別小看了這普普通通的野菜，其實，一支小小的蒲公英就可以幫助我們達到去火消炎止咳的作用，今天專家來為我們詳細介紹蒲公英的營養(yǎng)價值和對我們身體保健的好處有哪些。

同屬草類，蒲公英是草根形象，比起冬蟲夏草相形見絀。可是，后者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發(fā)炎卻是無能為力，而且，還會加重上火勢頭。這時，救兵非蒲公英莫屬。

對于女人來說，蒲公英也是她們的貴人。春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什么?因為蒲公英通肝經(jīng)，祛火，消炎。女性現(xiàn)在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。

慢性肝炎的人，在中國占的比例相當(dāng)大，轉(zhuǎn)成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。