據(jù)《self》雜志報道，茶富含抗氧化劑，有助于對抗細(xì)胞損傷，能幫助女性降低感染和罹患某些癌癥的風(fēng)險。喝茶還有助于提神，并且是簡單而有效的減肥手段，對于女性好處真是說之不盡。

姜茶有助抑制饑餓

一項發(fā)表于《新陳代謝》期刊上的研究顯示，就餐時飲用氣味刺鼻的姜茶，有助于在幾個小時之后抑制你的饑餓感，這可能是由于姜里的辣味，可以在你身體內(nèi)創(chuàng)造一種溫暖的感覺，從而降低食欲。

圣盧克醫(yī)院和哥倫比亞大學(xué)的研究人員，連同早餐一起給受試者一杯茶水，有的溶解有生姜粉，有的則沒有。3個小時后，那些喝了姜茶的人并不會感覺到饑餓，據(jù)估計，他們會比那些沒有喝到姜茶的人吃得要少15%。

木槿茶增強(qiáng)免疫力

一杯8盎司（約226.8毫升）的木槿花茶，幾乎可以滿足人體每日所需的維生素c的60%。眾所周知，維c有助于增強(qiáng)抵抗力、抗氧化，能幫助你提升免疫能力。

更重要的是，對于女性來說，維c更有助于體內(nèi)膠原蛋白的產(chǎn)生，能保持皮膚的柔嫩和光澤，讓你更加的容光煥發(fā)。