出現(xiàn)低血壓癥狀，日常要注意些啥？

１）養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

足夠的睡眠、適宜的運(yùn)動(dòng)、開朗的個(gè)性，對(duì)低血壓患者都是很必要的。

２）低血壓患者，需慎用鎮(zhèn)靜降壓藥盒血管擴(kuò)張劑。

３）低血壓患者應(yīng)縮短泡澡時(shí)間

為了避免在浴室中暈厥，低血壓患者應(yīng)盡量縮短泡澡時(shí)間，如果是老年人最好有人看護(hù)，此外，洗澡時(shí)，要小心突然起立引起的暈倒。

４）對(duì)于直立性低血壓患者的建議

①穿彈性襪。

②夜間氣喘或早晨起床時(shí)，應(yīng)先活動(dòng)四肢，再慢慢起身。

③睡覺(jué)時(shí)可將頭部墊高。

④常沐浴或以冷水溫水交替洗腳。

⑤多吃魚、奶、蛋和乳酪。

低血壓有什么癥狀，已經(jīng)為大家介紹完了。還是羅嗦一句，要謹(jǐn)慎對(duì)待低血壓。