怎樣護(hù)腳：
腳后跟總是厚厚硬硬的一層，腳趾頭上的關(guān)節(jié)都是黑的？這樣的腳到了夏天可怎么穿上美美的涼鞋呢？

方法：
定期去角質(zhì)，使用物理性的磨石來(lái)去角質(zhì)，一個(gè)星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。

穿合適的鞋子，長(zhǎng)期穿過(guò)高或者鞋頭過(guò)窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過(guò)度摩擦產(chǎn)生厚繭。因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。

避免過(guò)度摩擦，穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過(guò)度摩擦。晚上進(jìn)行足部保養(yǎng)時(shí)，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。