
蹺二郎腿是否只對(duì)男性有影響,女性則可以隨便蹺二郎腿呢?
女性也需要少蹺二郎腿。雖不像男性蹺二郎腿會(huì)影響到生殖健康,但對(duì)身體的危害依然是存在的。尤其是從事的是伏案工作的女性,常蹺二郎腿的話,會(huì)對(duì)身體造成損傷。比如,女性常蹺二郎腿,會(huì)出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損等癥狀。因?yàn)檐E二郎腿時(shí),骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓,容易酸疼,時(shí)間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。
出現(xiàn)此癥狀時(shí),應(yīng)放下手中工作,適當(dāng)做做伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),輕緩地左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎幾十下,切忌不要?jiǎng)幼魈?,久坐不?dòng)突然劇烈運(yùn)動(dòng)的話,一樣會(huì)使得頸椎損傷。還可以靠在椅子上小憩一會(huì),放身體適當(dāng)放松。
另外蹺著二郎腿久坐,由于雙腿互相擠壓,還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),久而久之,還有可能造成腿部靜脈曲張,嚴(yán)重者甚至?xí)斐赏炔炕亓鞑粫?、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其他疾病。因此,少蹺二郎腿為妙。