c.生活中盡量“隔熱”

夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈。當(dāng)你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應(yīng)適時而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

4.月經(jīng)疹

有的女性在月經(jīng)周期開始前幾天會出現(xiàn)面部紅斑、風(fēng)團(tuán)、水皰，有時也會累及軀干和四肢，有的還可能伴有痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“月經(jīng)疹”，隨著月經(jīng)結(jié)束而消失，有時每次月經(jīng)期反復(fù)發(fā)作，有時間斷發(fā)疹。

對策

目前，月經(jīng)疹的具體原因尚不明確，考慮和月經(jīng)來潮前女性體內(nèi)雌激素、黃體酮分泌的增多及抵抗力的下降等有關(guān)。拿黃體酮來說，它分泌多了，會影響皮脂分泌，就容易使皮膚敏感、長粉刺或長痤瘡。

從預(yù)防角度講，月經(jīng)來潮前女性朋友要注意保持心情舒暢，多休息，適當(dāng)參加體育煅煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，忌辛辣、刺激、寒涼、油膩飲食。保持皮膚清潔，少用可能含有雌激素的化妝品、藥品或食品。