九點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)測出你是否有網(wǎng)癮
導(dǎo)讀：人體內(nèi)有一個(gè)“獎勵系統(tǒng)”，這個(gè)系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“多巴胺”，是一種類似腎上腺素的物質(zhì)，在短時(shí)間內(nèi)令人高度興奮。
網(wǎng)癮評估標(biāo)準(zhǔn)測測你上癮沒？
1。每個(gè)月上網(wǎng)時(shí)間超過144小時(shí)，即一天4小時(shí)以上。
2。頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事。
3。無法抑制上網(wǎng)的沖動。
4。上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實(shí)、戒除焦慮。
5。不敢和親人說明上網(wǎng)的時(shí)間。
6。因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問題。
7。上網(wǎng)時(shí)間往往比自己預(yù)期的時(shí)間久。
8?；ㄔS多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。
9?；ǜ鄷r(shí)間在網(wǎng)上才能滿足。
只要有5項(xiàng)以上的回答為“是”，即說明上網(wǎng)成癮。
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