據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，不育原因中單純男方原因約占20%，男女雙方共同原因者約占30%，故可認(rèn)為大約50%的不育是與男人有關(guān)，因此，男性不能忽視生活上的細(xì)節(jié)。

調(diào)節(jié)情致

長(zhǎng)期精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。這是由于其影響了大腦皮質(zhì)的功能，使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

避免頻繁熱水浴

精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)，室溫可高達(dá)70℃～80℃，易造成“死精”過(guò)多而致不育。