塞牙不及時剔

牙縫中的殘留食物，如果不及時剔出，反而繼續(xù)吃東西，會損傷牙齦，出現(xiàn)牙齦萎縮、膿腫、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。塞牙后要及時用牙線剔除。

總用一側吃東西

總用一側牙咀嚼會造成肌肉、關節(jié)及頜骨發(fā)育不平衡，造成單側牙齒過度磨損及頜關節(jié)功能紊亂，而另一側呈廢用性退化。部分人偏側咀嚼是因為一側牙有疾病，所以牙齒出現(xiàn)不適要及時治療。

啃骨頭、玉米

牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，啃骨頭、玉米時，牙齒容易從這些薄弱部位開裂，導致牙齒折裂。

刷牙過于用力

這樣會造成牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)間的薄弱部位磨損，出現(xiàn)牙敏感，甚至牙髓暴露。因此刷牙要動作輕柔、反復多次。