如何判斷是抑郁還是疲勞?

如果是憂郁，通常在早上一起床你就會感到很沮喪，對未來看不到一點希望。但是隨著時間一天天過去，你的情緒會慢慢地有所改善。如果你單單是感到有壓力，很疲勞，那么你的早上會滿懷希望地開始，但是到了傍晚時分，你會感到很疲倦。