所謂“傷春悲秋”，秋意漸濃時(shí)，情緒更加細(xì)膩敏感的女性，容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。好的情緒有助女性身心健康，而壞情緒則會(huì)對(duì)身體造成不同程度的傷害，尤其是生氣和壓力，如果無(wú)處釋放，就很容易造成各種健康問(wèn)題，白領(lǐng)女性之所以乳腺增生高發(fā)，就和“壞情緒”脫不開(kāi)關(guān)系。

研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力等不良情緒會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌紊亂，還會(huì)造成細(xì)胞和乳房組織的改變，這無(wú)疑會(huì)增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)，而乳腺增生越來(lái)越嚴(yán)重，還有可能會(huì)發(fā)展成乳腺癌。女性性格內(nèi)向、脾氣急躁、易怒，或者長(zhǎng)期壓力過(guò)大、精神緊張，都是乳腺疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

白領(lǐng)女性往往在體檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有乳腺增生，醫(yī)生一般會(huì)告訴你沒(méi)有太大問(wèn)題，但是要注意觀察并保持樂(lè)觀的情緒。乳腺增生不是病，通常無(wú)需治療和用藥，但是很多女性因此而覺(jué)得無(wú)所謂，對(duì)乳腺增生采取不管不顧的態(tài)度亦不可取。乳腺增生和內(nèi)分泌變化有關(guān)，所以，除了定期進(jìn)行乳房自檢，還要注意調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)抒發(fā)壓力。