25歲女人必吃的四大抗衰老食物
導(dǎo)讀：抗衰老蔬菜食品一西蘭花推薦理由西蘭花富含抗氧化維生素c及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。
美味菜式黃金豆腐
原料豆腐、咸蛋黃、香蔥
調(diào)料鹽、味精、胡椒粉、色拉油
做法
1、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起后裝盤。
2、鍋內(nèi)放油，下入咸蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上，再撒少許蔥花即成。
點贊(0)
分享到：
