氣溫日漸升高，涼席這種消暑用品也跟著火爆起來。常見的涼席分為草編和竹編兩大類，此外還有竹炭席、玉石席、牛皮席和藤席等等，讓人眼花繚亂。健康專家提醒市民，各種涼席各有千秋，不能一味貪涼、貪靚。

冷cool派

適合很怕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者

●冰涼席：將特質(zhì)藥水固定在涼席材料內(nèi)，人躺在上面，有一種類似于躺在冰水上的冰凍感覺。如果按涼爽程度來分，排第一位的當(dāng)屬冰涼席。

缺點：涼性大，老年人、小孩及體質(zhì)弱的人不宜使用。而且冰涼席的表面材料和內(nèi)部填充物是用化學(xué)復(fù)合材料做的，部分人睡久了可能會過敏。

●玉石涼席：涼度排在第二位的是用玉石薄片穿起來制成的玉石涼席，每塊玉石之間留有一定間隙，增加了涼席的透氣性。具有鎮(zhèn)心安神作用，對煩躁失眠有很好的療效。

缺點：觸感寒涼，更適合怕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的中青年人使用。