慢性前列腺炎是青壯年男性的隱憂，而中老年男性往往會受到前列腺增生的困擾。特別對于以下六種男人，要特別關(guān)注前列腺問題，因為只有良好的生活習慣才有利于預防前列腺疾病。

酗酒。酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄，容易導致阻塞性前列腺炎。因此，男人盡量要少喝酒。

嗜煙。煙草中的焦油等有害物質(zhì)可以導致多種腫瘤的發(fā)生。其是否會引起前列腺癌癥，雖然目前尚無定論，但權(quán)威的研究結(jié)果指出，患前列腺癌時吸煙的患者，病死率明顯上升。因此，不吸煙、早戒煙是預防包括前列腺腫瘤在內(nèi)的癌癥的最好方法。

喜辣。過食辛辣，會使前列腺長期反復充血，導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢，誘發(fā)前列腺炎和增生。前列腺炎癥和增生的患者，均應忌食辣椒，少吃生姜、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。

久坐。久坐的危害甚于煙酒。久坐不但對身體素質(zhì)影響極大，而且因為前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫的狀態(tài)，容易誘發(fā)前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于預防前列腺炎。但每次騎自行車不宜超過半小時。