不過，腎陰虛和腎陽虛不是截然分開的，往往是陰、陽都不足，中醫(yī)的辨證是偏向哪個(gè)，因此患者也不好自行判斷。

濫服補(bǔ)腎藥易上火

人們對于自身健康的關(guān)注和腎虛的理解也讓一些補(bǔ)腎藥品、保健品、食品頗受歡迎，六味地黃丸就是其中之一。

中醫(yī)講究“辨證論治”，六味地黃丸在使用前一定要辨證，使用不當(dāng)一樣會給人體帶來危害。六味地黃丸是補(bǔ)腎陰的。如今很多人工作生活比較累，如果有腎虛主要傾向于陰虛，服用六味地黃丸還是比較有效的。但如果是體質(zhì)較好或者濕熱較重的人服用后，會嚴(yán)重上火，加重內(nèi)熱，影響消化功能。其實(shí)相比起來，吃草藥的話效果最好，因?yàn)椴菟幙梢愿鶕?jù)個(gè)人的體質(zhì)配制，補(bǔ)中有清、清中有補(bǔ)，既可防止上火又可補(bǔ)腎。

如今各種補(bǔ)腎產(chǎn)品魚龍混雜，提醒人們不可亂補(bǔ)。要不要進(jìn)補(bǔ)、怎么進(jìn)補(bǔ)，最好先咨詢正規(guī)中醫(yī)。