1、推算法大部分婦女在下次來月經(jīng)前2周左右（12-16天）排卵，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算，由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應與其他方法結合使用。

2、測量基礎體溫女性基礎體溫有周期性變化，排卵后基礎體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處于升高水平的三天內(nèi)為"。易孕階段"。，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時發(fā)生。值得注意的是基礎體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反復多次測試，并用看表點線相連。

正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個周期間呈現(xiàn)低平體溫，稱單相型體溫。