冬季養(yǎng)生是永遠(yuǎn)的主題，今天給大家推薦的養(yǎng)生食材，特別適合送給老人和女性，那就是桂圓。

記得小時候，桂圓可是逢年過節(jié)才能吃上的好東西。家中老人常常悄悄把別人送的桂圓拿出幾顆，背著子女拿給孫子孫女們當(dāng)零食吃。開始還總覺得這個東西黑黑的又有點藥味，但得知是好東西，便不顧三七二十一，囫圇吞棗起來。

桂圓的鮮果是龍眼，以前水果不能儲藏不好運輸，所以曬干才運往北方，因為龍眼是廣西產(chǎn)的比較多，又圓圓的，所以北方人把龍眼叫做桂圓。

研究發(fā)現(xiàn)，桂圓特別適合女性食用，對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些桂圓有利健康。此外，桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血的經(jīng)常吃很有補(bǔ)益。

今天給大家介紹一款茶，特別適合冬季女性飲用。據(jù)說南京即將迎來大雪，到時候邀上三五閨密，煮上一壺聊天敘舊，可謂人生一大樂事。