桃仁粥

作法取10克桃仁搗爛如泥后去渣取汁，以汁和30克白米共煮成粥，一日2次，空腹食用。

特色此方具有消瘀散結(jié)的作用。桃仁性平，可活血化瘀，適用于瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環(huán)，預(yù)防生理期血塊排不干凈而形成瘀血。

益母草香附湯

作法取5根蔥白、拍爛，與250克雞肉、100克益母草、100克香附，加水同煎。煮熟肉飲湯食肉。

特色香附是女科常見(jiàn)用藥，可疏肝理氣，特別適合現(xiàn)代壓力大導(dǎo)致肝氣郁結(jié)體質(zhì)的上班族。此食療能改善氣血循環(huán)，對(duì)氣血瘀阻型患者有不錯(cuò)的調(diào)理效果。

姜艾薏苡仁粥

作法將乾姜、艾葉各10克，加水煎煮后取汁，另取薏苡仁30克煮粥至八分熟，之后入藥汁同煮至熟，放溫即可食用。

特色此粥具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效，適用于寒凝血滯型的子宮肌瘤患者。