獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累，能防止因斑點惡化而導(dǎo)致的永久失明，為白內(nèi)障朋友實現(xiàn)“千里眼”之夢助一臂之力。

食用獼猴桃注意什么

獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人食用過多，會導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的人應(yīng)少食。

由于獼猴桃中維生素c含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。