秋季是最適合備孕的好時機，想要一個健康的寶寶，做父母的就不能忽視孕前營養(yǎng)，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對男性朋友百利而無一弊。各位準爸媽是否做好在這個美好的季節(jié)孕育一個健康的小生命呢.準爸爸們在秋季備孕有沒有需要注意的事項呢.。

為什么說秋天是最適合受孕的季節(jié).

首先，人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據(jù)有關資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載平均氣溫在13.623℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越條件。

其次，是秋季更有利于胎兒的發(fā)育，因為懷孕后頭3個月是胎兒大腦組織開始形成和分化的時期，8、9月份秋高氣爽，孕婦已不再忍受暑熱高溫的影響，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果豐收季節(jié)，營養(yǎng)和維生素既有供應來源，又又能充分吸收，均有利于胎腦的發(fā)育。