1、有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準備懷孕前應(yīng)適當調(diào)換工作，避免不良影響。

2、不濫用藥物，不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。所以準爸爸用藥前一定要十分小心。