手腕扭傷
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簡介腕部的結構復雜、運動靈活，常因運動不慎或用力不當造成腕部的扭傷。手腕扭傷涉及橈腕關節(jié)、腕中關節(jié)、腕掌關節(jié)及其他相關的軟組織。手腕扭傷，是連接兩塊骨頭的韌帶組織受到傷害。韌帶(拉丁語Ligamenta，單數(shù)Ligamentum)是可彎曲，纖維樣的致密結締組織。以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發(fā)生韌帶損傷后才需積極手術影像修復，其他人多可保守治療。但長期隨診的結果證明，即使非體力勞動者發(fā)生韌帶損傷后，也往往因早期未得到合理的目前治療而造成晚期的嚴重功能障礙。因此，人們?nèi)找孚呄蚍e極同時進行早期修復。
醫(yī)療知識
基本知識
- 是否醫(yī)保：否
- 易感人群：無特定人群
- 患病比例：0.1%
- 傳染方式：無傳染性
- 并發(fā)癥：腫脹
治療常識
- 掛號科室：外科 普外科
- 治療方式：藥物治療 支持性治療 物理治療
- 治療周期：2-4周
- 治愈率：98%
- 常用藥品：酮洛芬凝膠、碘酊
治療費用：根據(jù)不同醫(yī)院，收費標準不一致，市三甲醫(yī)院約（500——2000元）
溫馨提示：平時要適度鍛煉，運動前要做好熱身準備。使關節(jié)舒展開，還要注意動作，不要用力過猛。
飲食保健
1、生活節(jié)制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度。忌煙酒。2、飲食應以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果。少吃油膩過重的食物。忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。3、早期主動進行指間關節(jié)、掌指關機的運動，待外固定去除后，積極進行腕關節(jié)的運動，揉轉金屬球、核桃等方法輔助進行。
手腕扭傷宜吃食材
1、宜吃富含膠原蛋白的食物； 2、宜吃富含促進傷口愈合的食物； 3、宜吃富含優(yōu)質蛋白質的食物。
手腕扭傷忌吃食材
1、忌吃腥發(fā)的食物：如菊花茶、鰱魚、鯉魚； 2、忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒、生蒜。
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