輪滑旱冰(19公里/小時(shí)，無(wú)坡度)消耗的熱量卡路里
輪滑旱冰(19公里/小時(shí)，無(wú)坡度)體重50kg，每小時(shí)消耗熱量545千卡。
輪滑旱冰(19公里/小時(shí)，無(wú)坡度)體重60kg，每小時(shí)消耗熱量654千卡。
輪滑旱冰(19公里/小時(shí)，無(wú)坡度)體重70kg，每小時(shí)消耗熱量763千卡。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：10.9MET，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
千步活動(dòng)量時(shí)間：3分鐘，做該運(yùn)動(dòng)3分鐘相當(dāng)于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當(dāng)于攝入以下食物：
| 食物 | 545千卡/相當(dāng)于攝入 | 654千卡/相當(dāng)于攝入 | 763千卡/相當(dāng)于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 473.9克 | 568.7克 | 663.5克 |
| 雞蛋 | 378.5克 | 454.2克 | 529.9克 |
| 牛奶 | 1009.3克 | 1211.1克 | 1413克 |
| 雞肉 | 326.3克 | 391.6克 | 456.9克 |
| 豬肉 | 138克 | 165.6克 | 193.2克 |
| 牛肉 | 436克 | 523.2克 | 610.4克 |
輸入體重精準(zhǔn)計(jì)算：
- 體重 KG， 時(shí)間 分鐘
- 相關(guān)運(yùn)動(dòng)：
- 輪滑旱冰(16公里/小時(shí)，無(wú)坡度)
- 輪滑旱冰(18公里/小時(shí)，無(wú)坡度)
- 輪滑旱冰(14.5公里/小時(shí)，6%坡度)
兒童游戲(游樂(lè)場(chǎng)，繩球，四方戲)
撐桿跳高
跳傘
扔飛盤(飛盤比賽)
沙包
跳遠(yuǎn)
騎馬(加馬鞍)
投標(biāo)槍
中速跑
手槍射擊
跆搏(非常劇烈運(yùn)動(dòng))