女性的一切生理機能的正常運行離不開旺盛的氣血，氣血充足的女性，肌膚細膩有光澤，反之，肌膚晦暗無光、精神不佳、生理功能紊亂。所以，要想改善女性肌膚，滋陰補血是根本，例如枸杞、銀耳、燕窩、雪蛤等都是不錯的選擇。

因人而宜

干性肌膚因為皮膚本身分泌油脂不足，所以應該早一點兒使用面霜，在補水的同時增加油分才能鎖住水分。

油性肌膚在秋季使用乳液即可，可以在乳液之前使用控油的爽膚水，或者在出油之后采取控油粉末等物理方式進行補救，停止強效清潔控油。

混合性肌膚t區(qū)用控油爽膚水拍打，兩頰可以多涂一些保濕霜，可用分區(qū)的面膜進行周護理。