昨天，強冷空氣襲擊杭州，瑟瑟秋風(fēng)也讓人很容易聯(lián)想到流感，家里有小小孩的父母，已經(jīng)在詢問今年的流感疫苗什么時候能接種。

“今明的氣溫驟降十度，明后天來呼吸科就診的患者肯定會明顯增多?！焙粑频臉茄欧继嵝颜f，近段時間，大家衣食住行多留點心，預(yù)防主動找上門來的呼吸道疾病。

氣溫下降之后，鼻粘膜分泌物減少。干燥的空氣經(jīng)過鼻子時還會帶走一些水分，這種干燥的環(huán)境，更加適宜流感病毒、鼻病毒生存。所以干燥的秋冬季節(jié)，很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。

多補充水分、吃些滋潤的食物，比如白木耳，梨，馬蹄，甘蔗等一些潤肺的食物，潤潤燥，增加營養(yǎng)的同時也能有效提高免疫力。

“天氣冷了，呼吸時熱量散發(fā)快，人體免疫力自然會弱些?！睒茄欧颊f，現(xiàn)在是換季時期，氣候不穩(wěn)定，早中晚溫差比較大，也是人體抵抗力比較差的時候，要想不感冒、少感冒，關(guān)鍵是提高抵抗力。

家里有小小孩的，聽到流感這個兩個字可能比較緊張。