駝背不完全是錯太過在意反而危險
導讀：根據(jù)檜垣曉子的經(jīng)驗總結(jié)，她認為太過在意自己的姿勢矯正，會造成下面這些反效果肩酸腰痛的癥狀演化為慢性病。
5、由于姿勢錯誤進而導致不斷自我責備。
6、由于心理上負擔過重，導致原本癥狀有所減輕也無法察覺，認為自己的脊柱彎曲還未治好，過分的矯正反而導致癥狀再次加重。
檜垣曉子認為，有很多人正是由于有自己的姿勢需要矯正的意識，平時太過于在意反而導致身體平衡變差，精神上也陷入某種不安定的狀況中，始終保持身心的緊張感，反而影響了自身的身體健康。
最直接的影響就是，原本身體的酸痛是由于肌肉緊繃導致血液循環(huán)不暢，從而引起的缺氧性肌肉酸痛，如果太過在意并刻意去矯正但又不專業(yè)不得法的話，就會由普通的肌肉酸痛變成一種能夠持續(xù)感到疼痛的慢性病。因此，檜垣曉子提醒，如果人們只要一肩酸腰疼就總是將癥結(jié)歸結(jié)于脊柱彎曲或者姿勢不對上，對于病癥了解的視野就會變得狹窄，從而危害健康。
其實看看我們的周圍，每天弓著背對著電腦工作一整天的人里面也有不少總是很健康的人，所以有意識地保持良好的姿勢雖然是一種好習慣，但是如果太過于在意，反而導致加重身心負擔，是不是就很得不償失了呢？
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