根據(jù)msnjapan報(bào)道，由于大家平時(shí)普遍認(rèn)為姿勢(shì)差是因?yàn)榧怪凸桥柰崆斐傻模虼撕芏嗳藷o(wú)論是從外觀層面還是從健康層面來(lái)說(shuō)都認(rèn)為骨盆的歪曲是不好的，也因此很多人都會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行骨盆的矯正。

雖說(shuō)有這樣的矯正意識(shí)能夠讓人保持漂亮的姿勢(shì)，同時(shí)也能夠減輕腰部的負(fù)擔(dān)，但如果太過(guò)于在意，也會(huì)有很多的反效果，造成人的心理負(fù)擔(dān)，因此人在調(diào)整自己的姿勢(shì)的時(shí)候也要注意不要在意過(guò)頭了。

根據(jù)檜垣曉子的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，她認(rèn)為太過(guò)在意自己的姿勢(shì)矯正，會(huì)造成下面這些反效果

1、肩酸、腰痛的癥狀演化為慢性病。

2、為了不讓骨盆歪曲，時(shí)時(shí)刻刻掛念著，加重了生活的壓力。

3、只要出現(xiàn)肩酸或腰痛的不適感，馬上就會(huì)想到是“歪曲的原因”，從而失去對(duì)自身健康的信心。

4、當(dāng)變換姿勢(shì)或者是做什么事的時(shí)候，由于太過(guò)在意導(dǎo)致心理上存在畏懼心和不安感。