有什么食物可以緩解痛經(jīng)嗎？

每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對(duì)痛經(jīng)可起到一定的緩解甚至短期消除的作用。

痛經(jīng)與哪些因素有關(guān)？

據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，與痛經(jīng)有關(guān)的因素有以下六點(diǎn)

1、月經(jīng)初潮有關(guān)研究顯示，月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。初潮年齡偏小者痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。

2、與經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、寒冷及過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)。

3、在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對(duì)生殖器的衛(wèi)生重視不夠。過(guò)早開(kāi)始性生活。有很多性伴侶引起炎癥。