數(shù)字時(shí)代，幾乎人手一部手機(jī)，除用于聯(lián)絡(luò)外，手機(jī)的功能也越來(lái)越多，簡(jiǎn)直就是一臺(tái)“微型電腦”。年輕人尤其喜歡手機(jī)不離手，用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)“織圍脖”或讀電子書(shū)，累了就干脆躺在床上接著擺弄手機(jī)。這看起來(lái)舒服又方便，但長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺或仰躺著玩兒手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛造成多重傷害。

姿勢(shì)太舒服

誘發(fā)結(jié)膜炎

躺著玩兒手機(jī)，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時(shí)更累。

有種說(shuō)法認(rèn)為，躺著玩兒手機(jī)會(huì)影響正常的眼壓，白內(nèi)障科無(wú)論側(cè)躺還是仰躺，對(duì)眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機(jī)，無(wú)論躺著還是趴著，都會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成威脅。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持這幾種姿勢(shì)，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會(huì)有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

距離不適當(dāng)誘發(fā)近視眼

人躺在床上時(shí)，很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離適當(dāng)，尤其專(zhuān)注于手機(jī)游戲時(shí)，由于手機(jī)上的字和圖片都較小，眼睛會(huì)不知不覺(jué)地離手機(jī)屏幕越來(lái)越近，長(zhǎng)此以往，很容易誘發(fā)近視眼，特別是18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。