其實(shí)這個(gè)活動(dòng)隨時(shí)都可做，每每坐在電腦前想出一個(gè)好“創(chuàng)意”后，一興奮，我就會(huì)像“唐老鴨”似的把“鴨頸操”耍上一耍。開(kāi)會(huì)時(shí)，我躲在墻角也會(huì)伸幾下、縮幾下?！傍嗩i”療法實(shí)施后，我的脖子沒(méi)有原來(lái)那么僵硬了，眩暈、頭疼也少好多。