信息碎片化改變記憶習(xí)慣

以往看來，健忘的病因主要有功能性障礙造成的健忘，如強(qiáng)迫癥、抑郁癥等精神原因引起的健忘。還有的就是器質(zhì)性病變造成的健忘，比如老年人因腦萎縮等一些疾病因素造成的健忘。

而現(xiàn)在很多年輕人尤其是白領(lǐng)的健忘，大多屬于記憶習(xí)慣被改變造成的。

人能記住一件事，主要是因?yàn)橥饨绲囊粋€信號刺激在大腦皮層留下一個痕跡，刺激越強(qiáng)烈，這個印記越深，也就越不容易忘記。

相反，信號的刺激很弱，大腦就不容易記住。

現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，人們接觸的信息量越來越大，過度依賴各種數(shù)碼產(chǎn)品。微博上幾十個字的信息條不斷刷新。生活中，人際交往越來越頻繁，需要處理的事情越來越多……

一個信息碎片化時代的到來，讓注意力能集中的人越來越少。

而在人的注意力越來越分散的同時，信息在人的大腦皮層上形成痕跡的時間越來越短，留下的信號刺激越來越微弱，大腦缺乏鍛煉，就造成了年輕人記憶力越來越差。