女性月經(jīng)過(guò)多當(dāng)心陷入貧血區(qū)
導(dǎo)讀：她曾懷疑自己是不是心臟有毛病又或者腦部有問(wèn)題，可心電圖腦部掃描b超等檢查都做了，就是沒(méi)查出毛病來(lái)。
貧血只是一個(gè)表面現(xiàn)象，找到引起貧血的內(nèi)在原因，去除病因，才是消除貧血的關(guān)鍵，不然光吃補(bǔ)血藥是治標(biāo)不治本。
自測(cè)是否需要補(bǔ)血
請(qǐng)?jiān)谙铝羞x項(xiàng)中選出與你目前身體情況一致的項(xiàng)。
a）膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。
b）時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。
c）最近一段時(shí)間經(jīng)常心悸。
d）睡眼質(zhì)量不高，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故失眠。
e）經(jīng)常會(huì)有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。
f）月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。
如果你有三條以上回答“是”，那么提醒你可能患有貧血，當(dāng)務(wù)之急是去就醫(yī)以求確診。
月經(jīng)過(guò)多如何保健
1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血?dú)?，引起月?jīng)疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
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