專家提醒最簡單的排毒是飲食療法

如今，便秘已成為一種“時髦病”，這與飲食中蛋白質(zhì)、脂類物質(zhì)比例上升、膳食纖維攝入減少、口味追求刺激、無規(guī)律生活起居等緊密相關(guān)。

在沒有弄清楚造成便秘的原因，就聽信某些“排毒”、“減肥”產(chǎn)品廣告，自作主張或無節(jié)制使用，非但無效，反對健康不利。

提醒，首先要搞清發(fā)病原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥下藥，注意調(diào)整飲食、起居、生活習(xí)慣等。不應(yīng)該盲目聽信廣告，特別是對使用成分、組成缺乏了解的保健品或藥品。在必要情況下，還可到接受電子結(jié)腸鏡檢查，只有早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能預(yù)防結(jié)腸黑變病惡化。