在飲食方面，要食用高蛋白和富含維生素、微量元素食物，少抽煙或節(jié)制飲酒，少吃富含脂肪的食物，這對預防脫發(fā)有良好功效。另外，患者應保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當放松心情，保持情緒穩(wěn)定。

專家強調，一些錯誤的治療方式不僅會延誤治療，更有可能令患者病情“雪上加霜”。比如有些患者食用生的何首烏來滋養(yǎng)頭發(fā)。生的何首烏對男性型脫發(fā)不僅沒有治療功效，反而可能會損及肝臟，患者往往得不償失。