“值得提醒的是，誘發(fā)男性在工作領(lǐng)域突然心肌梗塞導(dǎo)致猝死的原因中，工作過度緊張、心情焦慮、身體疲勞都是重要誘因?！睂＜姨岢觯m然年齡、性別、家族遺傳病史等危險(xiǎn)因素難以改變，但是如果有效控制其余危險(xiǎn)因素，就能預(yù)防某些心臟病?！翱刂企w重、戒煙戒酒、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)都非常有效，還有很重要的一點(diǎn)是生活要有規(guī)律且能保持心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過度勞累?！?/p>

胃男性胃病發(fā)病率比女性高6.2倍

人們常說的胃病一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病，胃病多發(fā)年齡段集中在中壯年，而研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。

引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染、吸煙、過度酗酒等。是什么原因使得男性胃病患者在總數(shù)中占據(jù)絕對(duì)比例呢?

誘發(fā)胃病很重要的原因就是飲食習(xí)慣，臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在具有不良飲食習(xí)慣的人數(shù)方面，男士居多，很多成年男性都熱衷于飲酒、抽煙、喝咖啡、喝濃茶、空腹熬夜、應(yīng)酬、暴飲暴食。其實(shí)男性只要稍微改進(jìn)一下自身的作息和飲食習(xí)慣，就可以很有效地避免或減輕胃病發(fā)作。建議工作強(qiáng)度大、應(yīng)酬時(shí)間多的男性人群應(yīng)適度休息、盡量少吸煙和飲酒、少飲用咖啡和濃茶。