豐胸的時候要注意使用正確的方法和保持一個好的心態(tài)。下面我們?yōu)槟惴治龊捅P點(diǎn)九大流行豐胸方法。

第一種食譜豐胸

利用食物來達(dá)到豐胸目的，也是十分熱門的豐胸方法。像木瓜豐胸也是最有效的。食譜豐胸總結(jié)這種豐胸方法安全，一般沒有什么副作用。缺點(diǎn)就是見效比較慢，適合有恒心的女性。

第二種瑜珈豐胸

在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運(yùn)動瑜珈（哈達(dá)瑜珈），一類是心靈瑜珈。但現(xiàn)代人較熟悉的是一種當(dāng)作運(yùn)動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，練習(xí)瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。瑜伽的8個步驟是持戒、精進(jìn)、調(diào)身、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調(diào)理身體開始，一步一步令人達(dá)到瑜伽（自覺）的境界。目前有很多瑜伽課程卻將調(diào)身這部分拿出來獨(dú)立專家，不斷練習(xí)各種所謂瑜伽的式子，這樣當(dāng)然不可能真正達(dá)到瑜伽的目的，而那么多的式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，這本來就只是為了身體有毛病的人而設(shè)計的，如果將所有式子不加分辨的練習(xí)，就好像把所有的維他命都一起吃到身體里，沒什么用處還有可能傷害身體呢。其實(shí)，另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題，施行起來會更簡便喲。

瑜珈豐胸總結(jié)利用運(yùn)動和穴位來達(dá)到豐胸，不但可以豐胸還可以鍛練身體。缺點(diǎn)就是你需要抽出一些時間來練習(xí)。適合有恒心的女性。