5.芹菜汁

很多人在醉酒后都會出現(xiàn)腸胃不適的情況，這個時候只要稍微的喝點芹菜汁就能得到很好的緩解。這是由于在芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，這種物質可有效的保護腸胃，特別是對于一些腸胃功能比較薄弱的人群，在喝酒之前就應該多吃點芹菜或者是芹菜汁，這樣才能避免出現(xiàn)腸胃不舒服的情況。

不僅僅如此，酒后喝芹菜汁還能夠起到消除酒后顏面發(fā)紅的癥狀，因此對于一喝酒就臉紅的人群，可以在喝酒前適量的飲用芹菜汁。

6.酸奶

蒙古人飲用多以大碗為主，而他們的解酒方法就是喝酸奶，可以說酸奶是他們的解酒秘方。酸奶具有保護胃黏膜的功效，從而延緩酒精的吸收，因此在喝多的情況下適量的喝點酸奶，可有效的緩解腸胃不舒服的癥狀。而且在酸奶中還含有豐富的鈣質，可幫助醉酒者有效的緩解酒后煩躁癥狀。